2틀 단식하고 보식 하고 있는데 좀 봐주세요! !
그대와나
2023.04.01
2틀 꿀물 단식 했어요~!(제가 기립성 저혈압이여서 )
2틀 꿀물 단식후 첫쩄날 저녁에 미음을 먹었어요~
오늘이 둘쨋날 인데 점심에 미음을 먹고 저녁에 12곡 가루를 물이랑 타먹었어요
보식3쩃날 점심은 죽을 먹고 저녁에는 과일즙, 채소 간것, 어느것이 더 나을까요?
보식 4쨋날 점심은 죽+반찬, 저녁도 과일즙 혹은 재소 간것 이런것 먹을 생각이예요.
질문1:이렇게 보식 해도 괜찮은지요? 계속 양을 늘리는 식으로 할껀데요~
질문2: 저녁으로 , 과일주스와 채소 어느것이 더 좋을까요? 아니면 12곡 가루를 그냥 또 타 먹는게 좋을까요?
질문3:근데 지금 미음 이렇게 먹으니까 아직도 눕거나 앉았있는 상태에서 일어나면 머리가 어지러워요..
괜찮을까요?
질문4:그리고 보식 2틀쨰 생리가 터졌어요..이럴떄도 그냥 똑같이 진행하면 되는가요?
감사합니당.
여러분 행복하세요~!
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