근육량은 자기몸의 몇%?
가을
2023.04.01
내일이나 모레 인바디하러갈껀데요 제가 85키로거든요...
요즘 담배를끊었더니 3키로나 쪄버렸어요...
한2달 끊었는데 아무느낌없네요 워낙에 흡연량을 제가 하루정해놓고 펴서인지
뭐 쉽게 해결됬는데요?
제가 몸무게가 마니나가는이유가 근육때문인가 살때문인가 이게궁금해서요 뱃살도 쫌마니잇긴한데 ㅋㅋ
86키로면 근육은 몇% 즉 몇kg이나 있는게 좋나요?
답변해주시와요 그리고
체지방은 몇%이상이면 비만인가요? 제키는 181이고 몸무게는 85입니다
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감춰왔던
체지방 정상범위가 10-20%입니다. 20이상부터 경도비만에 해당됩니다. 여타 내용은 인바디 하러 가시면 다 설명해주십니다.
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