시간활용좀 해주세용
큰모음
2023.04.01
안녕하세요 천고마비의 계절로 인하여 살이 많이 찐 1人입니다..
다름이 아니라 제가 시간활용을 못하는거같아서 시간활용 을 좀해서 필살 다이어트좀 할까 하는데요
제 하루 일과는 이렇습니다.
8시30분 기상
9시30분 학원 -오후 5시30분 까지 학원 마침
6시 술집 알바 가서 새벽2시에 마침
집에서 와서 씻고 3시쯤에 잡니다.
아침:거의 안먹고 먹으면 요구르트나 귤정도 ?
점심:먹을때도 있고 안먹을때도 있고 과자로 많이 떼웁니다.학원에서 사먹던가 집에가서 먹는데 잘 안먹음.
저녁:일가서 과자같은것좀 주어먹다가 11시쯤 가계서 밥먹어요
보통 10시쯤에 마치는 날이나 일안가는날엔 집에서 개념없이 먹던가 술먹으로 ㄱㄱ 하거든요
(술 굉장히 좋아하합니다..T_T)다들 술 끈으시라지만 ㅋㅋ약속 잡히면 잘 안된다는.....!
월수목토일/ 일 하러 갑니다 .
쉬는 날 화요일,(목요일 10시이후),금요일 ,
주말은 학원 안갑니다. 고로 일 가지전 까지 시간 남아요
다이어트좀 하게 도와주세용........ㅎㅅ ㅎ
젭알..고수님들아 비키니 한번은 입어봐야지않겠심?
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