다시 관리할려고 합니다..
꽃봄
2023.04.01
안녕하세요..
토요일 유럽출장 다녀와서 일요일저녁 부터 운동 시작 합니다.
근2주간 못했더니 혈당도 조금 올라가고..
혈당 관리 수월치는 않습니다. 어제 공복 109 오늘은 108..
지난주 출장시에는 115-120..
담주 월요일에 2번째 검사결과는 어찌 댈련지..아마도
당화혈색소가 6.0-6.3% 근방이지 시펀데..
요즘은 저녁식후에 자꾸만 간식을 조금식 합니다..
자제가 대질 않습니다. 식후 운동하고도 쥐침까지는시간이
넘만은지라(애들이 학원갇다가 11시 넘어야 집에오니 더더욱...)
꾸준이 노력하는길이 극복의 최선일듯 합니다..
감사합니다..
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아이처럼
귀국하셨군요,정답은 항상 꾸준한 관리인것 같네여...^^
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꽃짱아
네 열심히 관리하시기 바랍니다.
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리네
출장가기전에는 공복이 100 근방이더만..열흘사이에 10 이상 업 대네요.맨날 빨쪼가리/고기와 와인등을 먹어니..
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접시
크흐..감사합니다..오늘 하루만 먹는다고 무신일이 생길라고.. 하는 마음이 ...나중에 나쁜 결과를 가져 오겠죠.
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뿌잉
공복혈당 조금 높습니다.원인을 알고 있네요.수다님 야간에 간식 무조건 드시지 마세요..이정도 몇번은 괜찬겠지 생각에 조금식 혈당 방치하면 나이가 들면 합병증에 눈이 안보이는 맹인이되고 중환자실에 누워있고....ㅎㅎ 겁줍니다..
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데이비드
헉...!
넘 겁주신당...저 같이 심약한 사람은 정말 넘어간니다...하하하
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