스미스머신인클라인을하는데여 ㅜㅜ
장난감
2023.04.01
저희 헬스장에 인클라인 벤치가 따로없어서 걍 스미스머신으로 벤치조절해서 하는데여..저는 데피보다 일단 크기를 키우길 원하거든여.
스미스머신으로 하다보니 벤치도 맞춰서 조절하면서 하는데.. 벤치정가운데 맞추기가 영 힘드네여.. 제대로 맞춘거같아서 해보면 왼팔
이 더 밑으로 가서 균형이 안맞아서 왼쪽가슴,삼두만 운동되는느낌이 영 찝찝해서 할때마다 좀 그런데여... 인클라인을 덤벨로만 해도
크기를 키우는데는 지장이없을까여?? 크기를 생각해서는 덤벨보다는 그래도 바벨이 나을거같아서여
-
새난
스쿼트랙도 엄써요 ㅡㅡ 예전다니던 곳이 참좋았는데.. 쩝
-
참
혹시 스쿼트랙은 있나여? 혹시 있다면 인클라인 벤치만 빼서 스쿼트랙에서 하면 되여.
-
호시
둘다하세요~ 하루는 바벨, 하루는 덤벨루~
-
노을빛
정 그러면 스미스머신에서 벤치만뺴서 바벨 들고 와서 하면 되겠죠?