아침에 공복으로 운동하는거요
라이브라
2023.04.01
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악당
감사합니다~
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하연
물먹고하는게좋은거에요?
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사람
아하ㅎㅎ감사합니다
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리카
3분걷고 2분뛰고 이런식으로 반복하세요
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강남맨
인터별이라는게무슨말이에요?ㅠㅠ
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라라
칼로리 소모를 위해서는 인터벌로 하시는게 답일듯 합니다
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목화
운동 시작 하기 전에 물 한 잔 마시고 시작해요?
운동하기전에 물마시는거 좋지않은거아니에요?
빨리걷기가 뱃살빼는데 효과가잇나요? -
꽃여름
빨리걷기가 최고입니다.... 물한잔마시고 빨리걷기 하시고 운동후에는 바로 과일섭취... 식사.
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