생리기간 운동 어떻게 하시나요?
꼬붕
2023.04.01
생리기간동안 다이어트 어떻게 하시나요?
건강에 무리가지 않는 운동은 어느정도일까요?
불순이 있는 편이라 여러모로 고민됩니다.
생리 핑계로 쉬고픈 이 의지박약을 어이해야할까요.. ㅠ_ㅠ
오륙일 못 가게 되는 헬쓰장도 너무 아깝네요..
다른 분들은 어떻게 하시는지 너무너무 궁금합니다.
꼭 답변 부탁드려요~
그럼 주말 마무리 잘 하세요~ ^-^
-
내꺼하자
전똑같이해요 등산.에어로빅
힘들어도 해야죠ㅡㅠ왠지안하면안될거같아서ㅠ -
봄여우
그렇죠? 어젠 생리통에 너무 응석부린것 같아요. ㅠ_ㅠ
힘들어도 쭉쭉 스트레칭정도는 해줘야 다이어트 한다고 말할수 있는거겠죠? ^-^
덧글 감사합니다.
미나님 오늘도 힘내세요~ ^-^ -
새우깡
생리할때는 운동을아무리 해도 안빠진다고했어요...
그렇다고 아무것도 안하는것보단 가벼운 스트레칭
하는게 좋을꺼같네요 ^-^ -
화이트캣
역시 의지가 필요한거였어요.
어젠 너무 나약해졌었어요.
의지 불끈!! ㅋㅋ
비가 오니.. 집에서 뭐라도 해야겠어요.
애교님 오늘도 힘내세요~ ^-^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692160 | 아침에 웨이트 하시는 분 있으신가여? (3) | 에녹 | 2025-04-20 |
| 2692106 | 비타민제 먹으면서 굶기?? (1) | 새 | 2025-04-19 |
| 2692076 | 질문질문용 ㅠㅠ | 지나 | 2025-04-19 |
| 2691999 | 4일째.. 인제 보식을 원해여~ (1) | 돌삥 | 2025-04-18 |
| 2691940 | 여러가지질문ㅋ (4) | 사자자리 | 2025-04-18 |
| 2691862 | 보식 기간 질문입니다! (1) | 아유미 | 2025-04-17 |
| 2691835 | 다이어트시 ! 점심 식단...? (2) | 아리알찬 | 2025-04-17 |
| 2691776 | 단식원 또는 합숙다이어트 | 샤인 | 2025-04-16 |
| 2691748 | 어떻게4일동안했는데... | 에드문드 | 2025-04-16 |
| 2691608 | 시간대 | 이퓨리한은지 | 2025-04-15 |
| 2691584 | 제다이어트방법한번살펴봐주세요ㅠㅜ | 라와 | 2025-04-15 |
| 2691533 | 이투힐 식이요법지도수다님이 이거 하지 말래요 -.-;; (5) | 알찬해 | 2025-04-14 |
| 2691501 | 바다 소금이요! 천일염100%도 되나요?ㅠㅠㅠ제발답변좀.. 급해요!!!! | 큰돛 | 2025-04-14 |
| 2691474 | 허벌라이프 질문 (10) | 은G | 2025-04-14 |
| 2691411 | 무산소 운동 필요한가요? (3) | 풀큰 | 2025-04-13 |
| 2691384 | 펫다운같이먹어도데여?? | 놀리기 | 2025-04-13 |
| 2691353 | 리덕틸 리턱타민 질문입니다ㅠ | 슬찬 | 2025-04-13 |
| 2691295 | 마그밀!해충약!보리차! (1) | 정훈 | 2025-04-12 |
| 2691270 | 보통 제몸무게에 얼마나빠지나요? | 하양이 | 2025-04-12 |
| 2691244 | 명연현상에 관해서~ (1) | 희선 | 2025-04-12 |