생리기간 운동 어떻게 하시나요?
꼬붕
2023.04.01
생리기간동안 다이어트 어떻게 하시나요?
건강에 무리가지 않는 운동은 어느정도일까요?
불순이 있는 편이라 여러모로 고민됩니다.
생리 핑계로 쉬고픈 이 의지박약을 어이해야할까요.. ㅠ_ㅠ
오륙일 못 가게 되는 헬쓰장도 너무 아깝네요..
다른 분들은 어떻게 하시는지 너무너무 궁금합니다.
꼭 답변 부탁드려요~
그럼 주말 마무리 잘 하세요~ ^-^
-
내꺼하자
전똑같이해요 등산.에어로빅
힘들어도 해야죠ㅡㅠ왠지안하면안될거같아서ㅠ -
봄여우
그렇죠? 어젠 생리통에 너무 응석부린것 같아요. ㅠ_ㅠ
힘들어도 쭉쭉 스트레칭정도는 해줘야 다이어트 한다고 말할수 있는거겠죠? ^-^
덧글 감사합니다.
미나님 오늘도 힘내세요~ ^-^ -
새우깡
생리할때는 운동을아무리 해도 안빠진다고했어요...
그렇다고 아무것도 안하는것보단 가벼운 스트레칭
하는게 좋을꺼같네요 ^-^ -
화이트캣
역시 의지가 필요한거였어요.
어젠 너무 나약해졌었어요.
의지 불끈!! ㅋㅋ
비가 오니.. 집에서 뭐라도 해야겠어요.
애교님 오늘도 힘내세요~ ^-^
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