효소단식 중인데 으슬으슬 추워요
나슬
2023.04.01
효소단식 4일차인데 거의 항상 으슬으슬 한기가 느껴졌는데
오늘은 아침에 등산 갔다 오고 나서 효소 두 잔을 찬물에 타서 벌컥벌컥 마시고 났더니 완전 더 덜덜 추워서
이불 뒤집어쓰고 몇 시간을 누워 있었답니다. 아직도 한기가 조금 남아 있고요.
정말 차가운 물에 타서 마셔서 그런 걸까요? 왜 한기가 느껴지는 걸까요?
어제야 알았는데, 효소는 뜨거운 물에 들어가면 좋은 균이 죽어버려서 안 좋다고 하더라고요. 정말 그런가요?
그리고 저는 효소를 마시면 왜 위가 좀 쓰린 느낌이 나죠?
다른 분들은 안 그러시나요?
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장미
저도 효소단식은 아니지만 단식할때 한기가 느껴지고 추워 이불덥고 지냈어요.
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다빈
내일부터는 꿀물 먹으려고요. 효소는 더 먹기 싫으네요.
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하늘이
오늘 하루 종일 힘드네요. 포기하고 싶은 마음...ㅠㅠ
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