ㅡㅡ; 계획표짜주세요
더글러스
2023.04.01
ㅡㅡ;; 제가요 작년 겨울방학 때 5키로를 한달에 감량에 성공햇어요..
(키는 169)
소식이랑.. 운동이랑 해서.. 근데 학교를 야자까지 하다보니.. 밥은 정말 절반도 안먹고 운동은 체육시간에만
하거든요?? ㅡㅡ;; 시험기간으로 인해 운동도 안하고 소식만 햇는데....ㅜ_ㅜ 살이 찌면쩠지.. 유지가 안됐어요
소식을 했는데 ..몸이 소식한 밥 량에 적응이 된거 같은데...ㅠ_ㅠ 이번 여름방학 때 다시 빼려하거든요?!
학교 7시가서 수업받고 점심 급식 먹고 오후자습 하고 6시 끝나고 학원가서9시쯤.?!끝나겟고.. 집에오면 10시 좀
넘을 것이고,, 숙제하면 11시? ㅡㅡ;; 운동은 언제하면 좋을까요?
쉬는시간에 하라는 말은 안되요 .. 10분인데 줄넘기를 교실안에서 했다가 선생님한테 기합 된탕먹었어요
하루계획표 좀 짜주세요ㅠ_ㅠ고2의 슬픔..ㅋㅋ
근데 소식해도 키는 크데요ㅋㅋ
-
안찬
너무 힘든 하루네요 ...공부하느라 잠 잘 시간도 모자르실텐데 ...아무리 봐도 아침에 새벽같이 일어나는 수 밖에 다른 방법은 없네요 아니면 등교 시간을 좀 활용해서 걸으시는건 어떨지요 ~그런데 그것보다 더 중요한것은 먹는것 이거든요 밥을 반도 안되게 드시고 또 몸이 거기에 적응까지 했다면 정말 큰일입니다 이제 몸이 아무리 조금씩 먹어도 다 저장시키려고 할겁니다 그럼 먹는걸 더 줄이시겠어요 줄일게 없을겁니다 거기다 운동까지 ....그러다 쓰러지고 그러다
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