호르몬 양성인분들 밥 뭐 먹구 짓나요??
잠팅이
2023.04.01
-
슬아
저도 홀몬 양성인데 콩밥 매일 먹어요
청국장도 끓이지 않고 한숟가락씩 먹는데
안되나요? -
에다
그냥 보통 잡곡하고 똑같이 씻어서 밥해요
물은 좀 많이 먹는것 같은게
오래두면 퀴노아밥은 바짝 마르더라구요 -
크나
저도 그정도 돌아가면서 섞고
단백질 보충하느라 퀴노아 추가합니다 -
미드미
저는 콩은 매일 말고가끔씩 넣어 먹어요. 호르몬 양성에 혹 영향을 줄까 해서요. 귀리, 현미, 기장, 흑미등등 여러가지 불려서 먹네요. 뭐든 과하지 않게 먹으려구요~~
참 살짝 볶은 들깨는 한숫가락씩 세번정도 먹구요. -
치리
태초먹거리책에있는 내용처럼 현미를 주로 넣고 콩, 율무, 녹두, 귀리, 들깨, 수수, 기장, 울금 넣어서 불렸다가 해 먹습니다.
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