궁금합니다!! 도와주세요!
민트맛캔디
2023.04.01
안녕하세요 23살 여자인데요
제대로된 다이어트를 해본적이 없어요
이번에 제대로 맘먹고 열심히 복싱을 해서 3개월정도 다녀서 12kg을 목표로 잡고 있어요..
근데 단기간에 많이 빼면 살이 늘어져서 노안이 올수 도 있다고 들은적이 있는데
이게 진짜인지 궁금해서요ㅠㅠㅠ 뭐 살도 빼기전에 걱정부터 하지말라 그런소리 들을 것 같은데
제가 얼굴이 좀 노안이라서 여기서 더 노안이 될까봐ㅠㅠㅠㅠ
답변 부탁드립니다!!
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민트맛사탕
너무 극단적인 다이어트 또는 단백질 다이어트는 산성식품으로 체내에
독성를 만들어내고 활성산소 떄문에 세포가 노화가 올수가 있어요
그러니 너무 한가지 음식섭취보다는 여러 음식을 섭취해보세요 -
핑1크캣
급감량하면
살이처집니다
정준하씨도 그렇고 조영구씨도 그렇잖아요
적당히먹으면서 하세요 ~ -
보라나
사람마다 다를것 같은데요 근데 살빠지면 더 어려보이는거 아닌가요? 너무 걱정되시면 목표를 좀 길게잡으시는게 좋을듯..
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해비치
노안보다 몸매 좋은 게 낫지 않습니까?
그 걱정에 뭔 운동입니까.
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