헬스 처음하는데 도와주세요
여울가녘
2023.04.01
21세 대학생 남자 입니다.
처음 헬스를 시작하려는데
이유는 뱃살과 젖살이 최근 늘었다는 생각이 들어서 입니다ㅠㅠㅠ
그리고 팔다리가 가는 편인데 이번 방학때 2달정도 헬스를 다녀보려고 합니다.
상체 위주로 살을 빼고 근육을 만들고 싶은데 조언부탁드립니다~~~~
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찬늘
열심히 하세요...
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