수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

저 왜그러는걸까요?

뿌닝

2023.04.01

군것질 안해요, 땡기지도 않아요
학교 급식도 반 이상은 남겨요

그런데 집에만 오면...
먹고 나면 급 후회ㅠㅠㅠ.................아침은 거의 안먹는 편이라서 상관이 없는데요
점심도 정말 조금먹는데
집에 돌아오면 엄청나게 먹어대네요 조절을 못하겠어요 흑흑
이거 폭식이죠?

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • 해찬솔

    아침이랑 점심을 많이 드시고 저녁을 조금 드셔야해요.
    식습관을 고치실 필요가 있네요.
    스트레스를 먹는걸로 푸시지 마시구요. 운동 열심히 꾸준히 하세요.
    공부도- 운동도- 화이팅!

  • 바나나맛사탕

    아침은 조금 많이 드셔도 됩니다. 아침을 든든히 먹지않으면 그 이후의 식사량이 더 늘어나 버리는데요, 거기다 점심밥까지 조금밖에 안드시니 당연히 저녁에 많이 먹게되는거죠. 아침/점심을 조금먹는데에 중점을 두지 마시고, 아침/점심을 드시고 저녁을 줄이도록 하세요^^

  • 은솔

    살때문에 스트레스 받으시는건 아니신지요ㅠㅜ 일단 학생이시니까 아침.점심을 잘 챙겨드시고 저녁을 줄이시는게 좋을꺼같다는 생각이들어요!

번호 제 목 글쓴이 날짜
2695700 하늘자전거 자세좀알려주세요 ㅠㅠ 세실 2025-05-23
2695670 공부하면서 살빼기!!! (1) 루다 2025-05-22
2695646 레다 1L만 마셔두 되나요? 피리 2025-05-22
2695616 안녕하세용~ 질문이... 꽃가을 2025-05-22
2695584 단식하면 외형상변화가잇나요? (6) 한 2025-05-22
2695557 헬스26일차 인바디비교 어떤운동을 더 열심히 해야할지 (2) 나라찬 2025-05-21
2695524 궁금한게 있는데요.... (1) 커피우유 2025-05-21
2695497 단식중에 운동!!+마그밀! 다연 2025-05-21
2695420 보식 2일째인데요 (2) 길가온 2025-05-20
2695374 하나더 질문드립니다;; (2) 늘다 2025-05-20
2695347 면역력이 떨어지나요? 아담 2025-05-19
2695317 한달에 15kg 감량 가능한가요? (1) 꺆잉 2025-05-19
2695288 디톡스 3일째 .. 그리고 건강검진... (1) 도도 2025-05-19
2695263 두번째단식할때 발진나신분있나요? (1) 파란 2025-05-19
2695214 운동하려고하는데.. 잔디 2025-05-18
2695186 레몬+시럽+페퍼 해서 만들어논게 있는데요.. 냉장고에 일주일된거 같은데 먹어도되나요? 들찬길 2025-05-18
2695114 정체기 때 어떻게 해야하나요? (4) UniQue 2025-05-17
2695082 중3되는 여학생이요 ㅠㅠ 단기간 다이어트 마디 2025-05-17
2695053 다욧일주일째인데요 ㅜㅜ (2) 갅지돋는슬아 2025-05-17
2695004 한달째.... 몸무게 변화 無? 초롬 2025-05-16
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com