헬스초보가 질문드립니다 ㅎ 수분섭취관련

다연

2023.04.01

안녕하세요 ㅎ 질문이잇는데요 고수님들은 운동후 수분섭취를

어떤식으로 하시는지궁금합니다 그냥 물만 일단 먹엇는데

갈증해소가 잘안되더라구요 보통 어떻게 수분섭취하시는지 또

운동중간중간에는 어찌하시는지 알려쥬시면 감사하겟습니다^^

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