산후조리 할때 다이어트 좀 해도 괜찮을까요?^^
희1미햬
2023.04.01
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나로
전 나름 젖양이 많았는데도 좀 덜먹음 젖이 확 줄드라구요ㅜㅜ
조리기간은 그야말로 몸조리 해야하는 기간이니까 맘 조급하게 먹지말고
한 두어달은 푹 쉬세요..나중에 천천히 빼도 되요..
그리고 엄마몸이 피곤하면 젖질도 떨어진대요..
아기 생각해서라 생각하고 좀 뒹굴거리세요~ㅎㅎ -
차나
18키로 쪘는데... 조리원에서 9키로 빠지고... 더이상 안빠져요 ㅜㅜ 어떻하죵??
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해사랑해
모유양이 괜찮다면 윗분처럼 반씩먹음 살빠지실꺼예요.. 전 모유양이 많지않아서 부러울뿐이공 ㅠㅠ
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덕이
저도아기낳고
조리원에서밥반공기에
미역국도반만먹었는대
모유도적당히나오고
살도잘빠졌어요 ㅎㅎ
글구싱겁게먹는게많이도움되었어요
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