같은키와 몸무게여도 차이가난다면?
달달한캔디
2023.04.01
같은 180/70 이라고 하더라도
어떤 사람은 균형잡히고 탄탄해보이는몸인반면
어떤 사람은 살이 조금 있어보인다면
체지방의 차이가 큰건가요 근육량의 차이가 큰건가요..?
참 그리고 맨손스쿼트만 해도 하체가 굵어지게되나요?~
슬림한 다리를 만들고 싶은데.. 남자입니다!
-
풀큰
체지방은 피하에 존재하는 피하지방이 주를 이루고 그 밑으로 근육들이 붙어있지요
체지방이 적으면 그마큼 근육의 선명도가 높다고 말하는 것이 바로 이러한 구조 때문이죠
근육이 30~40% 체지방이 60~70% 라고 해서 뚱땡만두가 되는 게 아닙니다
체지방 60~70% 안에 복부지방도 포함되어있으니까요...
내장지방등이 좀 많은 분들은 피하지방이 그렇게 많지 않은 경우도 있고 합니다 -
뿌우
근육은 없는데 체지방이 많은데도 말라보일 수 있는건가요??
근육없이 체지방이 많다면 오히려 뚱뚱해보여야하지않는지... -
차분
체지방 과 근육량의 차이입니다
하지만 근육 없고 체지방 많은데 말라보이는 사람들과
근육 많은 대신 체지방이 저용량인 사람들이
비슷한 경우도 있습니다
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