보식후 덴마크다이어트를 하려하는데..
악당
2023.04.01
9일단식을 끝내고 이틀째 보식중입니다. 다행히 체중은 그대로 유지하고 있습니다.
이번엔 덴마크 다이어트를 하려하는데..
덴마크다이어트가 달걀 고기 등을 많이 먹는데
유제품이나 달걀,고기 등은 금지잖아요.. 그런데 무조건 금지라고만하지 언제부터는 먹어도 된다는 글을 본적이 없어서요..
혹시 보식기간에만금지라는 말인가요?
제 계획이 단식9일 보식9일 후 덴마크다이어트를 하려고 하는데..
보식후 바로 해도 되는지아니면 보식기간을 더 늘린 후 덴다를 해야되는지 궁금합니다
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