허벅지 때문에 속상해 미치겠습니다!
알찬마루
제가 105 키로 였다가 현재 77 키로 까지 감량을 한 상태인데...
키는 178 정도 구요.
바지사이즈는 38 - 32 로 줄었구요..
근데 허벅지살이 아직도 많이 안빠져서 바지를 입어도 맵시가 안나서 속상해 죽겠습니다..
살 뺀것도 순전히 옷을 멋있게 입기 위해서 뺀건데 ;
살을 빼도 허벅지가 두꺼워서 옷발이 전혀 안사니..요즘 살빼기도 주춤해지고 그러고 있는중이에요.
제 친구는 저랑 비슷한 몸무겐데 허벅지가 얇아서 옷발이 잘받거든요..
허벅지가 근육이 아니라 다 살덩어리들 이에요.
한번 움직이면 덜렁덜렁~ 거리구요 ㅠㅠ
줄자로 재보니 23.5 인치 나오네요....ㅠㅠ 이거 날씬한 여자 허리 잖아요 ;
이걸 두개 달고 다닌다고 생각해보세요 ㅠㅠ
정말 미칠지경입니다
허벅지살 빼는 좋은방법없을까요?
제 목표 몸무게가 72 키로 인데 72키로 까지 빼면 멋진 허벅지가 될까요?????????
좀 도와주세요!!
-
해나
근육이 많을수록 지방이 더 잘탑니다... 근육운동을 해보세요..
-
사에
han3315455 광고 쟁이 -ㅁ-
-
찬들
웨이트는 안하고 다이어트만 하나보네요
웨이트 하면 조금이라도 더 크게 하려고 고통을 기쁨으로 승화시키며 발버둥치는데.. -
소심한여자
크.. 이 글 읽고 저도 허벅지 재봤네요... 22인치.. 옷발이 안받을 정도로 두꺼워보이지 않은데요? 제 키가 174인데.. 혹시 키를 좀 늘리셨나요? ^^. 글구 어느 한 부위만 빼는 방법 병원가서 주사 맞는거 외에 있나요?
-
연와인
그 모든 허벅지 살이 지방이 아니길...^^
-
푸른나무
허벅지 굵은거도 복받은겁니다..웨이트트레이닝 하시는 분이라면...
아니, 나이먹고선 허벅지가 굵다는것을 아마도 엄청 고마워 하셔야 할듯...^^ -
갤원
그정도면 별로 두꺼운거 아닌데..^^;; 72킬로정도면 보기좋은정도의 두께가 될거같은데요^^ 힘내세요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2678999 | 과자 땜에 미치겟어요 (9) | 해골 | 2024-12-20 |
| 2678972 | 단백질 섭취 질문~!;; (5) | 도1도캣 | 2024-12-20 |
| 2678945 | 제발 초보가 할 수 있는 운동계획 좀 알려주세요 (1) | 맥적다 | 2024-12-20 |
| 2678866 | 헬스하면서 살찌기가 가능한가요? (3) | 가루 | 2024-12-19 |
| 2678817 | 짝가슴 운동법있나여?? (4) | 곰돌츼 | 2024-12-18 |
| 2678792 | 나는 왜? 배에 왕자가 안생길까요.? (3) | 영미 | 2024-12-18 |
| 2678765 | 스쿼트랙이 없는 곳에서 스쿼트 어떻게 하죠? (7) | 파도 | 2024-12-18 |
| 2678733 | 어깨 골격이 (4) | 나려 | 2024-12-18 |
| 2678680 | 다이어트 할 때 단백질 보충제 (5) | 달달항사탕 | 2024-12-17 |
| 2678654 | [초보]이두운동외 잡다한 질문 몇가지 (1) | 피라 | 2024-12-17 |
| 2678626 | 정강이근육? ㅜㅜ (1) | 매화 | 2024-12-17 |
| 2678601 | 멸치몸있자나여, 가슴운동 질문있어요. (4) | 별하 | 2024-12-16 |
| 2678575 | 질문요![어깨넓히는법] (3) | 바나나맛캔디 | 2024-12-16 |
| 2678545 | 안녕하세요~ 질문이 있는데 답문 부탁 드립니다 ^ ^ (4) | 김애교 | 2024-12-16 |
| 2678498 | 하벤져 장갑이 그렇게 좋나요? (4) | 다흰 | 2024-12-15 |
| 2678468 | 전완근 운동이요 (4) | 독특한 | 2024-12-15 |
| 2678381 | 닭가슴살 냉동 답변부탁드립니다.. (5) | 거늘 | 2024-12-14 |
| 2678352 | 고수님들 질문드립니다~ (2) | 달달항사탕 | 2024-12-14 |
| 2678327 | 유산소와 웨이트 질문좀요ㅠ (10) | 슬우 | 2024-12-14 |
| 2678277 | 운동을 열심히 한다는것과 꾸준히 한다는것 (1) | 별하 | 2024-12-13 |