살이 빠질까요?
두동
2023.04.01
겨울방학동안 살좀뺄려고하는데요, 제 계획표좀 봐주세요!
일단 운동은 태권도를 다녀서 1시간 (5시~6시)까지 해야하고요,
줄넘기는 하루에 1000개씩 할껍니다. (30분정도 걸릴테고요,)
그리고 옥주현요가비디오50분정도 할려고 생각중이고요,
동네공원에서 뛰다가 걷고 뛰다가걷고를 1시간정도,
그리고 헬스를 다닐까 생각중인데요,
(다닐까요? 만약 다닌다면 어떤기구로 운동하는게 좋을까요?)
그리고 밥은 아침,점심은 반공기씩 먹을꺼고요,
저녁은 잘모르겠네요, (살안찌는걸로 추천좀..)
이렇게 약 2달동안하면 살이빠질까요...
(만약 이방법에서 안좋은점이 있으면 말해주세요~)
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