제가다이어트시작하려고하는데 꼭 보세요!!ㅜㅜ 급해요
핫팬츠
2023.04.01
제가 지금 한 70kg입니다.
제 목표는요 한 63~4이고요
제가 밥을 조금먹어도 배가 많이 나오는??그런 스타일이에요 ㅠㅠ
밥을 안먹으면 배가 쑥드러가고요
그리고 제가 학원을 다니느라 시간이 많이 있지가 않네요...
제가 아침에 일어나면 숙제하고 바로 학원에 가거든요??그리고 5시에 집에오면 밥먹고 게임하고 숙제하고
악력기쓰고 그래요 식단은.. 기본 한국인이먹는 정도를 지나치고서 많이 먹었었는데 식단을 반의반으로줄엿어요
그러니까 한.. 한끼에 반공기??이정도로 그리고 빌라고 밀짚되어잇는데에다가 방음이 안되요 ㅠㅠ 그래서 팔굽혀펴기나
조용히할수잇는것만 하는데요 제가 뭘 고치고 개션해야 다이어트가 성공될지 가르켜주세요~~
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