고2
승아
2023.04.01
지금 쫌있으면 개학이라서요 다이어트 할수잇는거 독한것두 되용 아무거나 알려주세용 제발 댓글 부탁드립니당.제발요 지금 키는 175~176 정도되구 살은 88kg인데요 식탐두 제가 쌔요 이거 무슨 다이어트를하는지 아침에 일어나서 1시간 뛰구요 저녁때두 이제 할려구 생각중인데 알려주세요
음식 원푸드 가 낳아요 아니면 반식이 낳아요 ? 알려주세용
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해늘
반식이 아무래도 낳겠죠~ 원푸드는 영양소가 골고루 들어오지 못하고, 또 요요도 쉽게 오고, 포기도 쉽게 하게 되더라구요~ 뭐 물론 반식이 원푸드보다 몸무게 주는 기간은 쫌 더 길겠지만 그래도 다이어트는 단기간으로 잡고 보면 안되는거잖아요~?
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