운동 중인데 몸무게가 다시 쩟어요
장미빛볼살
2023.04.01
제가 권투를 시작해서 4달동안 2kg를 뺏는데.. 계속 운동하고 이주일 후에도 똑같고 다시 이주일 후에 다시 재보니까 1kg가 다시 쩟어요 아게 왠일이죠 ㅜㅜ 계속 똑같이 운동했거든요.. 뭐 땀이 예전에 비해 적게 흘리는 것같은데 운동량은 정말 비슷해요 적응되서 땀이 적게나는거 같은데.. 식사는요 밥먹고 조금 다른 간식도 먹긴 하는데 그거 왜엔 식사시간끼리 안먹는
공백기간도 꽤 되고 원래 먹는습관은 똑같은데 왜 그런건지 ㅜㅜ 아니면 근육이 생겨서 몸무게가 늘어난걸가요 허리근력운동이랑 윗몸이랑 팔굽혀펴기밖에 안했는데.. 그리고 근력운동한지 한달하고 일주일밖에 안됬는데 근육이 생길수 있나요? (원래 근육 조금 있고 근력운동하다가 일년정도 쉬고 다시 함) 아님 근력운동좀 한 경험이 있으면 금방 생기는 건지
답변좀 부탁드립니다.
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