단식할때 물 꼭 많이 마실 필요없죠?
민구
2023.04.01
오늘 약속이 갑자기 생겨서 가서 음식은 안먹고 물만 마셔댔어요
내일 아침에 재봐야알겠지만 오늘 아침이랑 몸무게 변화가없네요
1,2일째에는 물 목마를때만 마셨거든요
체중감량속도랑 물 마시는거랑 상관이 있나요?
단식중에 물 어느정도 마셔야하나요?
될수 있으면 목마를때만 물 마시고 싶은데..
그게 더 잘빠지는것 같기도 하고요
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튼트나
저는 소음인이라 원래 물이 잘안받아요 ㅠㅠ 그래서 한 1리터 미만으로 먹어주고있숨다..
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루리
비단 단식만이 아니라 물많이마시는것 좋을것같네요
제가 열이많은체질이라 여름에 항상고생해요
작년에 물을많이마시니 좀편하게 보낼수잇엇어요
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