한번씩팔,다리가힘이없어요
퐁당
2023.04.01
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민G
글쎄요?
휴대폰 잡을 정도의 힘도 없다면.....다른곳에 힘을 다 쏟아 부은건 아니죠?
그런 현상이 자주 있다면 병원에 가보는게 좋지 않을까요. 근데 어디를 가지? 외과를 가야하나??? 가정의학과도 좋겠네요~
걷기등의 유산소 운동은 인슐린 저항성을 낮추는데 좋고 근육 또한 많을수록 인슐린 저항성 개선에 도움이 된다고 합니다.
한편 당뇨인은 일반인에 비해 근육의 감소가 3배나 높다고 하니 근력운동도 꼭 하여야 합니다. -
꽃초롱
그래서ㅜㅜ운동으로근력키워야되게쪼? ㅜㅜ
결혼도하기전에이래서되는걸까? ㅜㅜ -
이리온
근력이떨어져서그래요...인슐린이작용하는데근육은큰도움이된데요...
그래서근육보다지방량이많아도...혈당이내려가는데힘들데요..그래서
당뇨인들은유산소운동과가끔근력운동이필요하대요....
정확한건지는알수없으니...제말100%믿지는마시구요ㅋㅋ
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