잉여 지방분의 분해에 대해..
삐용삐용
2023.04.01
178에 90정도 나가는 체격입니다..
운동을 해서 어느정도 근육도 있구요..
제가 여쭤보고싶은 내용은..
사람이 수면상태가 되었을때,
체지방의 분해도 일어날수 있는건가요?
몸무개 유지를 위해서
평소시간에 간식도 챙겨먹고,
보충제도 먹고, 하는 편인데..
자고 일어나면 확실히 허리가
들어가있는걸 느낄수가 있습니다..
조금이라도 하루동안 간식이나
음식을 덜먹고 하면 하루만에 1~2인치정도
허리치수도 줄어들고요..
왜 그런걸까요?
근육량이 늘어나면 체지방 분해나
칼로리 소모도 더욱 많아지는 건가요?
-
무지개
수면상태에서도 칼로리가 소모되구요..근육량이 늘어나면 당연히 칼로리소모도 더 많아집니다...^^TV에서도 방송 했었습니다..
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