수다닷컴

다른님들은 어떠신지 모르겠네요..

저같은경우는.. 저는 중학교때부터 변비가 무지 심했거든요..

덩치에 안맞게 어떤부분이 예민한부분들이 있어서 변을 아무데서나 못보고

(여자분들 대부분 그렇다고 하데요)

암튼.. 집아니거나 깨끗한 장소아니면 변을 못봐서 변비가 시작 된것이

너무 오래 되서 지금 변비가 아주 고질병이거든요.. 심할때는 일주일동안도 변을 못몰때가 있었어요
근데 살뺄려면 변비치료는 기본이래서 변비없애는데 요새 신경 많이 쓰는데요

전 약은 절대 안먹거든요.. 접때 티비서 보니깐 약에 의존하면 직장이 제대로 기능을 못해서

점점 더 변비가 심해지고 약에 내성생겨서 나중엔 약을 먹어도 일 못보고 머..그런상황이 되서 심각해진다..

이런거 였는데

암튼 약은 안먹구요..
그냥 채소 많이 먹는정도로는 저는 효과가 없어서 그리고 야채도 잘 안먹게 되서

아버지가 다시마랑 감초같은거 환처럼 만든거 가져다 주셔서 그거 먹었더니 효과가 좋더라구요

그래서 한 몇달 변비가없는듯 하더니

또 조금씩 변비가 오데요..
그래서 이번엔 청국장가루 요구르트에 타서 먹으니 또 좀 나아져서 먹다가

변비가 또 생기는듯해서 이번엔 섬유질 가루 물에 타서 먹구 그랬는데..
제가 느낀건데 변비약에도 내성 생기듯이 식품에도 내성이 생겨서 그런가요??

저같은경우는 변비 없애기위해 먹는 식품을 2-3달에 한번씩 다른식품으로 대체해 줘야 왠지 효과가

있는듯해서 질문드립니다.

효과 좋던것두 없어져서 딴 섬유식품 먹어주면 또 효과있고 하는거 같거든요..

저만이런가요?

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