3일 5kg
모두가람
2023.04.01
3일동안 단식해서 5키로를 빼려고 하는데요 ㅠㅠ
단식만으로는 뺄수 없을것같고 어떤 운동들을 동행해야 뺄수 있을까요??
곧 잇으면 예비소집일이라서 급하게 빼는 거랍니당..
그래서 삼일동안 단식하고운동도해서 오키로 빼고 나머지 칠일동안은 또 단식을해서 10일 동안 단식을 채울 생각이에요 ~!
근데 삼일동안 단식그리고 운동만으로 오키로 빼는게 가능할수 있을까요??
이왕답변을 받는 거라면 후기자들의 답변이면 더 좋겟네요 ㅠㅠ 답변 부탁드려요!!!!!!!!!!
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얀새
경험자로서 3일에5kg는 절대무리일거같구요 ... 단식은 6개월간 텀을두고 하시는게 건강에무리가덜가요 ...
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