8팩은 어떻게 만드나요??
설아
2023.04.01
지금 배 상황이 위에는 4팩이 있고요.
4팩 밑에 2팩이 정말 아주 미세하게 있습니다.
그리고 그 미세한 2팩 밑에 2팩이 더 날 자리가 있고요.
지금 4팩에서 8팩을 만들려면 어떻게 해야할까요?
어릴적 부터 동경하던 8팩을 현실로 이루어 내고 싶습니다.
조언해주세요~
-
알찬마루
하하 제가 새로운 정보를 배웠네요. 성의있게 조언해주신 모든분들 감사합니다.
P.S. 그럼 복근이 위아래가 일자가아니라 엇갈린것도 선천적인건가요? -
4차원
복근은 선천적인거라 랜덤임 ㅠ 지못미...
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지니
복근은 선천적으로 개인마다 모양이 잡혀있어요~
운동으로 키울순 있어도 모양 교정은 안될텐데...
일단 님복근이 완벽히 나온게 아니니 좀더 키우신후
몇팩인지 확인하심이.. -
맑다
전혀 상관없어요.. 살찐사람 지방을 조각해서 근육모양처럼 만드거임.
복부지방없는 사람은 수술불가능하죠. -
솔찬
못 바꿉니다....타고나는것임
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흰양말
하핫.. 타고나는거라죠 복근모양은..
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