빠져라 빠져라 얍!
날개
운동한지 3개월 조금넘었어요 출산하고 애기몸무개랑 운동해서
10키로빠지고 더이상 안빠져요 ..현재 65.64에서 왔다
갔다만하고 더이상 안빠져요ㅠㅠ 운동은 이소라 조혜련
108배 3마일걷기 이렇게하고있고요~그 외에 집안일 하고
밥도 평소먹던 양보다 반정도 적게먹고 간식도 끊었는데..
왜안빠질까요? 한약먹었는데 그닥 식욕이 없어지는거
같지는않아요 식전에 바로먹으라고해서 먹었더니 텁텁해서
밥이 맛없는거 빼고 한두시간지나면 또배가 고픈게
어떻게해야 쭉쭉 빠질까요?
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해까닥
아 일주일에 한번씩 와서 측정이구요 대회를참가하게 되면 코치분들이 각각 관리를 해주시거든영 ㅎㅎ
따로 돈드는게 아니니까 걱정안하셔도대궁 일단 참가하시면 많은것들을 얻어가세용 ㅎㅎ
친구 , 상금 , 다이어트 성공 , 자신감 , 그리고 다이어트에대한 정보 , 그리고 물질적으로도 선물도많이
드리니까 ㅎㅎ 대회라고 해서 거창한게 아니라 그냥 가족적으로 소소하게 하는거니까 부담안가지셔도되요 ㅎ
아이도 델고오시는분도 게시구요 ㅎㅎ 아 돈들어가는건 참가비 3만원 -
베네딕트
대회나가면 혼자서 살빼고 나중에 결과로 등수먹이는건가요?
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솔로
많이 감량하셧느데요^^; ㅎㅎ 다이어트 대회참가하시면서 좀더 재밋고 친목도 도모하고 살도 빼구
상금도 받으시는게 어떤가요?ㅎㅎ 전 의지가 약해서 혼자 마니 망햇엇거든요 ㅜㅜ 그래도 다이어트 대회
참가하면서 2개월동안 12키로 감량하고 5개월째 유지중이에요 ㅎ 2개월동안 2등 2번해서 60만원 받앗엇구요 ㅎ
주대상은 주부나 아이엄마 , 직장인 , 학생들이 참여하는데 한달동안 하거든용 ㅎㅎ 한달에 5번만 참여하심되구요 ㅎ 보통 한기수당 10~15명정도 참
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