아침에 밖에서조깅운동하시는분계신가요?

초고리

2023.04.01

요즘날씨가 쌀쌀한데 아침에일어나서 아침밥먹기전 공복에 헬스장말구
집앞이나 공원으루 조깅하시는분 계신가요^^?어떻게하시는지 경험담좀^^

찰스

처음에 매우 힘들고 짜증이나요 ㅠㅠ 근데 한번 해보면 시원한 공기 마시는 기분 때문에 계속하게 됩니다~~
벛꽃

피로에 쩌들어서 절대못일어나요.. ㅠ.ㅠ
바로찬글

날 따듯해지면합니다. 따로 클럽 안다니시면 스트레칭 충분히하시고 하세요 .겨울철엔 부상주의 ^^

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