복근관련질문 드려봅니다.
다솜
2023.04.01
복근운동의 최대한의 집중 강도 높은 운동.
뭐 이런거 등등 아무리 최고로 좋게 해봐야
체지방이 많다면 다 무용지물이 되는건가요???
좋은 복근만의 사진을 보면 사이즈 라고 해야될지 둘레라고 해야될지.
체지방같은게 없어보이고 비슷비슷해 보이던데 (복근을 말한게 아님)
어떤 사진을 봤더니 그닥지 마른거 같지도 않고 허리둘레도 조금있고
살도 약간 있어보이던데 뚜렷한 윤곽의 복근을 봤거든요(뚜렷한 윤곽의 개념이 사람마다 틀릴테니 이해바람)
그래서 위와 같은 질문을 드려봅니다.
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