레다 6일째...오똑해야 할까여.ㅠㅠ
데빌의눈물
안녕하세용^^
레다 시작한지 6일째인데요...ㅜ.ㅜ
가이드대로 잘 하고 있다고 생각하고 잘 지켜왔는데..
사이트 들어와서 글들을 검색해서 읽구나니....이게 몬가..........................
저는 전날 자기전에 담날 먹을 드링크를 만들어 놓구 잤는데.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
가장 좋은 게 8시간 이내라는데..전...8시간 후 마셨네요.이런-.,-;;;;
게다가...락앤락 플라스틱 2리터 병에 넣구..말이지요.............
아...뭔가 헛발질 한 느낌이랄까요..ㅋ;;;
다시 해야할까여.. 아님 남은 4일이라도..........제대로 해서 마무리해도 문제 없을까요?흑..
그리고 보식 관련해서 궁금증이 있어서요...^^;;
저는 이 다요트를 하기전에 황성주생식을 먹었었는데..
언제부터 하루 한끼정도 생식을 해두 되는걸까요?
살은 많이 안 빠졌어도 기분도 좋고, 음식에 대한 집착도 줄고..
괜찮은 요법같았는데...먼가 굉장히 바보짓 한 기분.히..;;;
제 궁금증에 대한 답변 부탁드릴께용~~~.
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아인
윗 분들 말씀대로 최적의 상태지..최악은 아니였나용.ㅋ 저도 잘 감량하고 보식도 잘해서 더 감량되네용^^
다른분들도 화이팅~!! -
날개
그러게요 이건 무슨 소리인가요 ㅎㅎㅎㅎ 전 4일째부턴 한번에 남은 3일치 다 만들어서 냉장고에 넣어놨는뎅 .........................
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개미
저도 전날만들어놓고먹었어도 7일 잘했고. 잘빠졌어요 이상없는것같은데요 신경쓰지마시고. 하시던데로. 잘해보세요. 보식잘하셔야 유지가잘된답니다. 저는 끝난지 2달되어가요.
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움찬
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 4일짼데 매일을 전날 만들어서 넣어놨는데....ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅜㅠㅜㅜ
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세련
헐..저 5일째인데 저도 전날 다 만들어 냉장고행 ㅠㅠㅠㅠ
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큰돌찬
어머나 저도 매일 저녁에 만들어놓고 잤는데....흠..
남은 3일이라도 아침에 만들어야겠네요.. -
두빛나래
헐쿠...저두 전날 만들어놓구 먹는데 벌써 내일꺼 만들어놨는데 ㅠ_ㅠ
저도 남은기간동안만이라도 그날그날 먹어야겠네요:) -
매1력적
저도 전날 만들어 놓구 먹는데 그래도 빠졌어요.
그것때문은 아닐꺼에요.. 그게 최적이라는거지 최악이라는건 아니니까 -
앵초
저도 전날 만들어 놓고 잤는데
그럼 안되는건가요 ?ㅜㅜㅜ
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