공복혈당에 대해서
도란도란
2023.04.01
아침에 일어나서 30분안에 하라고 되있는데요보통그정도100~110정도입니다 그리고 출근해서 공복이 길어지고 활동량이 많아지면서더 올라가는데 그건 상관이 없나요?공복수치가 오를 수록 안좋은건데 그냥 일어나서 바로잰수치가 괜챦으면 안먹고 있는동안 계속올라도 상관없을까요?아님 공복을 내리기 위해 밥을 빨리먹어서 텀을 주지 말하야 하는건수다님 저만 이렇게 활동을 하면 오르는걸까요?답변 부탁드려요 ㅜㅜ
-
배꽃
저는 계속 올라가요 ㅜㅜ 아침엔110
출근하면130
ㅜㅜ -
찬솔
사실 아침식전까지는 공복의 개념으로 보긴하지만 활동을 하면 혈당이 올라가기 때문에 정말 정확한 공복은 기상후 바로 첵하는게 좋아요..
그리고 그 후에 계속적으로 올라가진 않기 때문에 크게 신경 안쓰셔도 되요..
일일이 하나하나 다 신경쓰면 매번 체크할 수도 없고 못살아요..
그냥 공복, 식후 2시간만 첵하시고 전체적인 혈당은 당화혈색소 검사로 하시면 될거예요.. -
범한
원래 활동하면 뭔가를 안먹어도 혈당 올라요~
그래서 공복은 일어나자마자 첵하는게 가장 정확합니다.. -
새
그럼 그후에 올라가는건 몸에 영향을 주지 않을까요
오늘 처음으로 좀 늦게 쟀더니 공복이었는데도 출근해서130이넘어서요
ㅜㅜ
왜 이런 재는습관이나 이런것도 병원에선 교육도 안시켜줘서 여기 사이트가입하고 알았네요
맨날 일어나서 출근까지하고 먹기전에까지만 공복이라 생각하고쟀었거든요
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