보식기간 질문이요
유진공주
2023.04.01
토요일부터 월요일까지 보식기간인데요(3일)
보식은 언제까찌 하면 되나요?
제가 보식 마지막 날 바로 다음 날부터 친구들하고 약속이 잡혀있거든요
21일에 보식 끝나는데, 22일에 아마 빕스나 아웃백을 갈 것 같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
그리고 그 후에도 애슐리라던가, 회도 먹는 일이 있어서 ㅠㅠ
어떻게 해야 될까요?
약속을 미루고 싶어도 이제 개강이라 다들 못 보는 친구들이거든요 ㅠㅠㅠ
ㅠㅠㅠ
하루만 그렇게 먹고, 다시 조금씩 소식하고, 약속있는 날 또 육류 먹다가 집에와서 또 소식하고
이렇게 반복해도 되나요?
다시 살찔까봐 걱정이에요 ㅠㅠㅠ
보식 10일해도 살찔까 걱정하시던데 ㅠㅠㅠㅠ저는 바로 육류를 먹어서 ㅠㅠㅠㅠ
어떻게 해야되나요?
-
란새
저도 보식 시작하는날 아는 언니 생일이라 고민하고있는데요..
전 그래도 참아보려구요..ㅋㅋㅋ
야채나 과일은 조금은 괜찮으니.. 과일안주 시켜달래줘모..ㅋㅋ
아웃백에 샐러드 하나 혼자 찜하고 드시고... 애슐리에서는 파스타 드시시마시고..ㅋㅋㅋㅋ -
별글
일주일에 한번씩 금식하는것도 몸에 좋대요,,
보통 주말 보내고 월요일날 속을 비워주면 좋다고 합디다~
우선 감량해놓고 조금씩 줄여가면 좋을꺼같아요,,
근데 전 한번 성공했어서리 또 찌면 또하지뭐~란 생각만 드니 원 ㅠㅠ -
레이
저랑 비슷한 고민하시는분 발견 ㅠㅠ
저도 보식기간중에 친구랑약속있어서...어떡해야할까요 ㅠㅠ
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