수다닷컴

전 식단을 따로 정해놓지는 않구요 (질릴까봐)
그냥 그 때 그때 있는 걸로 먹거나 아님 먹고 싶은 거 사거나 그럴려고 생각중이예요 ㅋㅋ

오늘 채용신체검사서 때문에 건강관리 협회 갔다가
인바디 하고 왔는데 ...... 진짜 살 빼야 될 필요성을 느끼네요

아침 : 고구마 큰 거 하나

점심 : 밥 어린이 공기로 하나 + 멸치볶음 배추된장무침 회무침 약간씩

간식 : 딸기 국그릇으로 하나

저녁 :양배추 넓은 접시로 하나 (간장, 식초, 매실청 섞은 소스) + 고구마 큰 거 반개 + 바나나우유 (저지방우유 180ml에 바나나 작은 거 두개 넣어서 갈은 것)

오늘 여기저기 돌아다니느라고 배고파서 그랬는지 저녁을 너무 많이 먹은 거 같아서 걱정되요 ㅠ.ㅠ
이 정도면 다이어트 치고는 많이 먹는 거 맞죠 ?

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