햄버거만 먹어도 안될까요? 감자튀김 콜라빼구용
블레이
2023.04.01
감자튀김과 콜라 전혀없이 햄버거 600칼로리짜리 하나만 먹는것도
많이 안좋을까요?
저녁식사 대신해서 무지방우유1개랑 치즈징거버거 1개
먹어버렸습니다!
후회가 밀려오고있네요 흑흑
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허리품
앞으로 햄버거가 드시고싶으실땐 수제햄버거를 드세요~
같은 당일이라도 여러번 사용된 기름에 튀기고, 굽는 패트의 프랜차이즈보다는
수제 햄버거가 지방함량이 낮고, 신선한 야채를 더 드실 수 있어요~
또 햄버거보다는 순 닭가슴살과 야채가 있는 호밀빵샌드위치 1/2개를 드시는게
더 좋겠죠^^ -
누리알찬
후회하다보면 언젠간 절제하게 되죠ㅎㅎ
햄버거 같은 경우는 몇시간 안에 소화되서 지방으로 바뀐다하니 운동으로 얼른 태워버리는게 좋을거예요 먹은만큼 운동! 빨리 지방으로 바뀌는만큼 빠지는것도 빨리된다고 하는군요 -
루라
일단 드셨다면 되돌릴 수 없으니 열심히 운동하세요 ....ㅋㅋㅋ
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처녀자리
스트레스로 인해 다이어트에 방해가 될수있으니 한달에 한번만 드시고 싶으신 음식드세요ㅎㅎ평소에는 확실하게 절제해주시구요ㅎㅎ화이팅하세요!
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김예쁨
스트레스받지말고 얼른 운동하세요~~~
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