애기가있어 운동을할수없는데 어떡해빼야죠?
초코맛캔디
유모차끌고 산책이라도 하면좋은데 감기가 잘걸려서 데리고나갈수가없네요 돌아직안된아이거든요
살뺄방법없을까여?먹는거 조절만으로살이빠질까요?
애둘이랑 집에서운동하는것도쉽지가않네요ㅡㅡ
정말간절히 살빼고싶습니다ㅡㅡ
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제미니
108배다이어트는 어떡해하는건가요?모유수유중 아니거든여 유태우다이어트 책한번봐야겠네요
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연다홍
먹는거로 조절하고 108배같은 실내운동은 어때요 모유수유아니시라면 하루반식 유태우 다이어트추천해요
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옆집언니야
전 6개월아기 아기띠하고 워킹머신하고 잘땐 실내자전거타요 진짜 하루하루가 바쁘네요 에효
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한말글
조혜련의 태보2 다운 받아서 애잘때 했던기억이 나네요~~그거운동 많이 되요^^
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연블루
저 이번에 둘째낳고 고관절안좋아져서 무리하는운동은 못하게됐어여ㅠ한번 찾아봐야겠네요 감사합니다~~^^
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중독적
108번 절하는거예요 유태우다이어트는 책안봐도 인터넷에 정리된거 찾을수 있으실거예요 유태우다이어트 허벌라이프 등 먹는거 조절하는ㅈ다이어트는 운동을 많이하지말라고해요 근육도 없는데 운동많이하면 오히려 식욕이 증진된다구요 그래서 먹는 거 줄이고 운동은 약간만 하시는거죠
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들찬
전 애기 잘때 이소라비디오 또는 싸이클 돌리네요~
애기가 자면 무조건!! -
소심한여자
애기지금16개월이네요.실내싸이클사서.애기자는낮에1시간.애기밤에자먄1시간돌려요 무조건자면바로해야해여 놓치면못해요 ㅋㅋㅋ덕분에내시간이업죠ㅜㅜ
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별빛
애들 어릴땐 정말 운동하기 어려운것 같아요ㅠ
실내자전거는 어떠세요??
실내 자전거 탄지 한달정도 됐는데 허벅지살이 조금씩 빠지더라구요~저녁은 우유한잔 먹구요
처음이 힘든데 익숙해지면 참을만해요
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