수다닷컴

음 저도 그런데 팔만 조금 굵어지고 가슴근육이 안크네요~~

음... 전 집사람이 자기보다 가슴크다고 놀려대서 요즘 가슴운동 약하게 하는데... 자기 눈으로 보는거랑 타인이 봐서 느끼는 정도가 틀린듯 합니다. 릴렉스하게 열심히 하시다보면 좋은 결과 있겠죠^^

저도 위에분처럼 가슴 만 커지고 -ㅁ-; 별로안크지만 팔 운도 ㅇ가장 오래햇지만 팔힘은 쌔져도 팔이 벌크가 -ㅁ-;

저두 위에 님처럼 가슴이 커서 고민입니다. 여자같다고 맨날 놀림만 당하구..ㅠ.ㅠ

고중량 저반복..

제가 물어봤는데....트레이너했던형도 답을 못찾고있습니다...ㅠ.ㅜ 자극은오는데.. 벌크가 제자리에요...ㅠ.ㅜ

운동할때 부위당 빈도수와 집중력 차이때문에 그러는게 아닐까요? ^^;; 벤치할때 가슴근육에 집중되기보다 팔힘으로 든다거나.. 머 1년넘으셨다니 제가 할말은 아닙니다만 ^^; 걍~

저도 팔 다리는 무지 얇고 가슴만 무쟈게 튀어나옴 ;;

그러게요,,전 가슴이 안나와서 고민입니다...ㅠ.ㅜ

역시 사람마다 다 다른 모양이네요.전 오히려 가슴이 다른데 비해 커서 고민인데요.
전 팔이 조금 더 컸으면 좋겠는데. 가슴만 커지네요..^^