수다닷컴

심장과 혈관이 약해져서가 아니라 빈혈이나 피가 묽어져서 코피가 자주나는 경우가 더 많아요^^ 한쪽만 나는 이유는 숨쉴때 양쪽 콧구멍으로 숨쉴것 같지만 실제론 한쪽으로만 쉬고 있거든요. 코피도 한쪽만 먼저 터지고 터진쪽의 혈관이 약해진 상태에서 또 나고 또나고 하는거예요.
연근즙이 지혈이 잘되니까 솜에 연근즙 조금 뭍혀서 지혈하시구요. 연근즙도 마시고 연근도 많이드세요. 조혈작용도 하거든요.

잠자는 시간 3시간이었을때 이를 나눠서 3시간하고 한번에 3시간을 자는거하고는 결과가 달라요. 모든건 영양섭취와 잠과의 관계에 따라 달라집니다. 일정 훈련이 필요할 수도 있겠죠. 하루아침에 단번에 할 수있는 건 아니고 긴장하게되면 못할 게 뭐있을까요? 이럴 수록 영양섭취에 소홀히 할 수 없는거지요. 건강하세요.

나폴레옹은 4시간 자긴 했는데 말에서 자주 떨어졌다는 기록이 있다고 하네요.
전 잠 줄이는 건 반대예요. 죽진 않지만 확실히 면역력이 떨어져요.

영양섭취를 골고루 하시도록 노력해보세요. 같은 양이라도 짱짱하게 드시는 게 좋습니다. 코의 모세혈관이 약한 경우 자주 발생하고 코를 매만지다보니 약한 모세혈관이 터지는 경우도 있고 콧바람만 불어도 나오는 경우가 있고 이게 다 체력이 그만큼 안좋다는 증거아닐까 싶네요. 하루 3시간 잔다고 절대 죽지 않습니다. 나폴레옹이 하루 몇시간 잤는지 알아보심 놀래실겁니다. 그러고도 유렵의 대부분을 점령했다지요. 인간은 의외로 강한 생명력을 지녔습니다. 보다 확실

피곤해서도 있겠지만 한 쪽에서 계속 나시면 상처관리가 잘 안되서 그럴수도 있어요.
절대 휴지로 막으시면 안되구요-미세먼지 때문에 딱지가 크게 생겨서 잘 떨어져요- 솜 아용하시고 이왕임 그냥 지혈시키시는게 제일 좋아요.
계속 적게 주무시려면 힘드실텐데 잘 챙겨드세요~