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봄바람
저두 끊어야되는데 이노무 담배ㅜㅜ 아 담배... 담배공장에 불질르고 올께요제가ㅜㅜ 같이 끊도록 노력해요우리ㅜㅜ
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봄여우
금연 정말 도움이 되겠죠?
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나래
당뇨인은 금주와 금연은 필수라고 생각합니다.
금주는 솔직히 가끔 한잔씩 한다해도...금연은 정말..강추합니다... -
설아
저는 담배끊은지 만으로 2년하고 1개월 지났는데여...확연한건 지금은 가래가 없어졌습니다.
글고 줄이면서 끊은게아니고 한번에 끊었습니다. 담배를 줄인다는것도 아마 끊는것처럼
쉽지않을겁니다. 초기 3주를 잘 참아내시면..한달 두달 세달까지는 땡기는데 그 후로부터는
덜 땡기실 겁니다..몸의 피로도도 감소되고 몸도 가쁜 해 집니다..꼭 도전해 보세요^^
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