정말정말 부탁입니다. 제발요 정말부탁입니다. 절실해요!
다온
2023.04.01
안녕하세요 또 질문하네요 ㅡㅡ;
질문한 겠습니다.
제가 165에 56인데요 10kg뺄꺼에요.
근데 40일 쫌 넘게 밀가루 안먹고 기름진것 단것 짠것 매운것은 조금 먹겠지만 그래도 안먹고 물하루에 8잔이상 먹고
줄넘기 300개 윗몸일으키키 100개 6시부터 안먹고 하려고요
그리고 하루에 몇보를 걸어야 합니까? 만보기 로요 아려주세요 부탁입니다.(칼로리도 좀..)
하여튼 40일 조금넘게 10kg정도 뺄수있는 방법좀 알려주세요 진짜 제발요 사람하나살리는 샘 치고요
제발 부탁입니다.
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