줄넘기..다이어트....제발 ㅠㅠ봐주세영
설화
2023.04.01
제가 아침저녁으로 줄넘기를 시작했습니다.
오늘로 딱 일주일째되는날인데
예전에도한번 줄넘기로 다이어트를 한적이있엇는데
요요가다시와서
하려고하는데..
일주일쨰 몸무게가
그대로에요..원래
일주일만에는
아직 효과를 볼순없는건가요?
ㅜㅜ
아 아침에 3000개
저녁에 3000개
그냥 무작정 뛰고보자란식으로 뛰긴하는데
걱정입니다..
시간낭비하고있는걸까봐
글읽어보면
일주일만에 2키로감량
막 있는데 ..ㅜㅜ
사람몸이 다똑같지않은지라
늦게빠지나보다했는데
키로수상관없이
삼개월보고있습니다.
삼개월지나면빠질까요?..ㅜㅜ
걱정되죽겟습니다 일주일째 아무변화가없어서..
성공하시거나 줄넘기하시는분들 답변좀달아주세여 ㅜㅜ
-
하늘
식단은그냥 점심먹고녹차이리터씩마시고잇는데.....
-
한내
운동을 하는데도 일주일동안 변화가 없다면
식단을 돌아볼 필요가 있겠는데요
식단일기를 작성해보세요
분명 살찌는데 도움을 준 놈들이 있을거에요
그놈들을 사정없이 살처분~
ㅋㅋ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692160 | 아침에 웨이트 하시는 분 있으신가여? (3) | 에녹 | 2025-04-20 |
| 2692106 | 비타민제 먹으면서 굶기?? (1) | 새 | 2025-04-19 |
| 2692076 | 질문질문용 ㅠㅠ | 지나 | 2025-04-19 |
| 2691999 | 4일째.. 인제 보식을 원해여~ (1) | 돌삥 | 2025-04-18 |
| 2691940 | 여러가지질문ㅋ (4) | 사자자리 | 2025-04-18 |
| 2691862 | 보식 기간 질문입니다! (1) | 아유미 | 2025-04-17 |
| 2691835 | 다이어트시 ! 점심 식단...? (2) | 아리알찬 | 2025-04-17 |
| 2691776 | 단식원 또는 합숙다이어트 | 샤인 | 2025-04-16 |
| 2691748 | 어떻게4일동안했는데... | 에드문드 | 2025-04-16 |
| 2691608 | 시간대 | 이퓨리한은지 | 2025-04-15 |
| 2691584 | 제다이어트방법한번살펴봐주세요ㅠㅜ | 라와 | 2025-04-15 |
| 2691533 | 이투힐 식이요법지도수다님이 이거 하지 말래요 -.-;; (5) | 알찬해 | 2025-04-14 |
| 2691501 | 바다 소금이요! 천일염100%도 되나요?ㅠㅠㅠ제발답변좀.. 급해요!!!! | 큰돛 | 2025-04-14 |
| 2691474 | 허벌라이프 질문 (10) | 은G | 2025-04-14 |
| 2691411 | 무산소 운동 필요한가요? (3) | 풀큰 | 2025-04-13 |
| 2691384 | 펫다운같이먹어도데여?? | 놀리기 | 2025-04-13 |
| 2691353 | 리덕틸 리턱타민 질문입니다ㅠ | 슬찬 | 2025-04-13 |
| 2691295 | 마그밀!해충약!보리차! (1) | 정훈 | 2025-04-12 |
| 2691270 | 보통 제몸무게에 얼마나빠지나요? | 하양이 | 2025-04-12 |
| 2691244 | 명연현상에 관해서~ (1) | 희선 | 2025-04-12 |