수다닷컴

가루음식 맛있는데 몸에 안좋다고 생각해요. 밥보다 맛있어서 큰일입니다... 살도찌구요.

우선 문제가 되는 것은, 가공식품에 쓰인 곡물을 묵은 것을 주로 사용한다는 것입니다.

물론 현미로 만들면 좋겠지만 통곡식 현미로 그냥 드시는게 좋습니다 떡,국수,과자는 가공식품이라 좋지않습니다.
또 유통 과정에 무었이 첨가 되였는지 알수 없어요.
가루 식품은 당뇨병에 안좋은음식 입니다.

통밀이라도 밀이 안좋다는 이야기하시는 분도 있어요..
현미 국수 괜찮아요 저희 집에선 현미 국수, 쌀국수 먹어요~

통밀이 안좋다고 누가 그러나요? 밀보다 쌀이 좋다 이건 우리가 쌀이 주식이니까 하는 얘기고요.
통곡식은 모두 다 좋습니다. 귀리든 보리든 밀이든 쌀이든 감자든 고구마든 껍질째 먹는게 중요하지 특정 곡식이 더 좋고 그런건 아닙니다.
떡 국수 과자 같이 가루내서 가공하는 제품들은 얼마나 신선한 가루를 썼느냐 그리고 그 외 첨가물이 뭐냐를 보시면 될꺼같네요.
아무래도 통곡식 그 자체로 먹는 것 보다는 덜 좋다고 할 수 있지만 크게 문제될 수준도 아니라 굳