-
해대기
네네 감사합니다^^
-
한길찬
ㅎㅎ저도 하루많이 먹으면 그렇게 증가되는데..
상관안하고 다음날부터 다시 원래데로하니 2-3일 되면 다시 돌아오드라구요^^
포기하지마시구 다시 돌입!!ㅋㅋ화이팅이에요ㅎㅎ -
갤쓰리
이틀만 소식하셔도요 운동 삼십분만하시구요 빠져요 100%에요
-
길가온
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트할때의 이불안감 ㅠㅠㅠ -
윤슬이뿌잉
일시적인거니까 원래대로 운동하시고 식단조절하시면 금방 다시 빠져욤ㅋㅋㅋ전 3일정도 걸리더라구영ㅋㅋㅋ
-
잉간
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ유산소운동하고 충분히 소식하면 될꺼에요
-
핫와인
헐저랑같네요..어제많이먹고오늘아침에재니까2킬로증가..
-
큰꽃
유산소운동이죠 ?????답은
-
단순드립
일단과수분을빼세요.. ;;반은수분일듯!
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |
2672011 | 화장실을 못가요 ㅠㅠ 레다+보식을 몇일정도 해야하나요 ? | 환히찬 | 2024-10-17 |
2671983 | 운동계획표좀 봐주세여 (1) | 꽃내음 | 2024-10-17 |
2671930 | 저지금너무나도큰실수를하고있었나바요.. | 꽃내 | 2024-10-16 |
2671898 | 보식기간때..일반식?ㅠㅠ | 크나 | 2024-10-16 |
2671869 | 기간이 오래된 (한 3개월정도) 만들어놓은거 먹어도 될까요???????? | 핑1크캣 | 2024-10-16 |
2671839 | 정체기?? (2) | 희미햬 | 2024-10-15 |
2671814 | 중학생.. 다이어트 시작합니다 알맞은 운동방법 추천해주세요 | 비 | 2024-10-15 |