보식 만들 때 천연 소금을 넣어도 될까요??
연꽃
2023.04.01
레다 5일째입니다.
일주일 하고 보식 들어갈 예정이에요~
일단 보식 첫째날은 야채 쥬스만 먹을 생각이고
둘째날, 셋째날이 되면 야채스프나 야채죽을 해서 먹을까 생각 중이에요~
(아... 그 때 드디어 쥬스가 아닌 음식을 입에 넣을수 있다는 생각만으로도 설레욧..ㅋㅋㅋ)
근데 맛이 너무 심심할것 같은데, 스프, 죽에다가 소금물 만들 때 쓰던 천연 소금을
조금 넣어도 될까요??
보식 기간엔 가급적으로 조미료를 안써야 되는거 아는데 천연 소금은
다이어트 기간중엔 아침마다물에 넣어서 먹으니까 괜찮을가 싶은데요...
혹시 천연 소금이라도 해도 물 말고 다른 음식이랑 같이 먹으면 안좋거나 요요 원인이 되는건가요?
아시는 분, 답변 부탁드려요~!
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키움
아, 답변 감사드려요~ 다음에 일반식 넘어가면 카옌 페퍼 넣어서 먹어봐야 겠네요^^
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개힘
보식기간에 되도록 1,2일째는 무염분으로 드시는게 낫다고 하던데요..
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은솜
^^ 넣으셔도 되요 ㅎㅎ 원래 요리에 쓰는거 맞아요~
전 김치볶음밥 맵게먹고싶을때 조금 넣는데 한숟갈씩 넣으면 매우니까 조금씩 넣으세요 ㅎㅎ -
말근
이거 저도 궁금한데!! 카이엔 페퍼도 요리에 넣어도 되는지도 궁금해요. 태양초보다 2배 맵다는데... 아시는 분 답변 부탁드려요~
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