고기가 너무 먹고싶어요 ㅠㅠ
큰아
2023.04.01
밥먹으면서 고기 반찬없음 왠지 서운한느낌
고기좀 줄여야 겠다고 수백번 생각해도 눈앞에 있음 누구보다도 더많이 더맛있게 먹어버리는,,,
반찬에 소세지라던가 아님 국밥이라던가 치킨 피자 돈까스 족발 닭발 곱창 왜 이런것만 먹고 싶은지
고기만 좀 줄였어도 이 지경까지는 안올텐데.....
제가 또 몸에 좋다는 콩류는 또 싫어해서 큰일이에요
남들은 고기대신 두유나 두부 이런걸 먹는 다는데..
그것도 싫고,,,
잘 안먹어져요
암튼 노력하고 싶어요
저의 반성할점과 식생활 개선이 무지 필요해요
도와주세요
어쩌면 좋죠?
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청식
단백질보충은 적당히~ 너무 많은 단백질은 지방이된다고 어제 티비에서 그러더라구요
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