뒷목과 등쪽의 살은 어떻게 빼나요?
나라우람
2023.04.01
지금 다이어트에 살포시 발을 담그고 있는 상태인데요. (완전한 다이어트라고는..ㄷㄷ)
허벅지, 팔뚝, 배 이런 보이는데만 신경쓰고 있었는데 제 몸중에 제일 단단하고 두꺼운 부위가
뒷목과 등살이라는 것을 깨달았어요. 이 부위는 어떻게 운동을 해야 할까요?
제가 2중턱에 목살이 심해서 셔츠윗단추는 대부분 못잠그거든요. 특히 뒷목과 거기서 떨어지는
등라인이 정말 살이 손에 안쥘정도로 단단하고 많아요. 답변 부탁드려요.
아, 그리고 다리굵기는 살을 빼다보면 자연스레 가늘어지나요?? 감량을 어느정도 했지만 눈에
제일 안띄는거 같아요.
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