다이어트 중 과일 폭식 (?)
꽃햇님
2023.04.01
안녕하세요 !
7월 1일이 되면 다이어트 한 지 2달이 되는 여학생 인데요.제가 평소에도 기본으로 토마토 한개 ~ 두개는 먹었다가..
오늘 폭식이라고 하기에는 좀 뭐하지만,
토마토 두개랑, 수박 세쪽을 먹었거든요 ㅠㅠ
토마토 한개는 낮에, 수박이랑 토마토 한개는 낮에요..
...이걸로 살이 붙으면 어떡하죠;오빠는 소변으로 다 나갈거라고 걱정하지 말라고는 하지만;
이제 곧 생리 할 때 여서 살이 더 찔 것도 같고..
왠지 체중변화가 별로 없는 듯 싶기도 하고.. ㅠㅠ
그리고 제가 비 와서 줄넘기를 못 해서 빌리부트 캠프를 했는데요,
그저께는 기본 베이직 하고 어제는 그냥 아무것도 안 하고 쉬었거든요;
큰...일 나지는 않겠죠 ㅠㅠ 가뜩이나 몸 변화도 별로 일어나지 않아서 슬픈데...
대답해주세요 ㅠㅠ
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미나래
걱정마세요ㅋㅋ 절대 살 안쩌요!ㅋㅋㅋㅋ 칼로리 그거 합쳐도 얼마 안되는걸요~ㅎㅎ
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철죽
2달이면 꾸준히 하셧다면..효과가 눈에 보이게 나타날 시기시네요..
잠깐의 정체기와 함께...오히려 토마토는 10대 다이어트 식품이라고 할 정도로
영양소같은거 좋고 전 남자지만 오히려 토마토 매일매일 일부러 먹어줄 정도에요
그런거가지고 살 안쪄요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ -
상큼한캔디
그걸로는 살이 안찌니 걱정안하셔도됩니다. 그리고 토마토는 과일이 아니라 채소입니다. 많이먹어도 전혀살안찌고요 더욱좋죠.
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