식후 한시간 혈당이 96??
돌심장
2023.04.01
요즘 스트립비용 압박이 심해서 최대한 측정을 줄이려고
노력하는 중입니다.
그런데
어제 몸이 좀 무겁고 아침부터 발목과 다리관절이 쑤시길래
운동장을 저녁먹고 10바퀴정도 달렸습니다. 물론 달리다 걷다 했지만
평소보다 내질렀습니다.
오늘 아침공복 스트립아까워서 안 재고 아침먹고 이래저래 집안일 하니라움직이고
한시간 후 측정하니 96이 나오더라구요. 아무리 약 다먹고 움직였다지만
96은 너무 낮은 것 아닌지...
제 추측으론 어제 운동효과로 아침식후에 먹은 글루코파정 반알이 약발 좀 받은 거
같아요. 그래서 천천히 당이 흡수됐나봐요. 오전 저혈당 낌새도 10시정도면 나타났
는데 11시 반쯤부터 나타나더라구요.
추측대로라면 역시 운동이 약발세우는데는 최고인거 같아요!!
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누리봄
운동이 최고죠!!
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큰돌찬
어제 운동량이 많으면 아침에 효과 나타나는 것이 보통입니다. 저혈당 아니면 좋은것이지 뭘 그럽니까..ㅎㅎ
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둘삥
야수다님 존경스럽습니다
너무 잘하세요!
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