덴마크다이어트~
선아
2023.04.01
제가 덴마크 다이어트 하려구하는데
학생이다보니 돈이 없잖아요..
음 그래서 그런데
덴마크 식단을 좀 변경하려는데 괜찮은지봐주세요
자몽-귤
블랙커피-녹차
요 두가지만 바꾸려고 하거든요?
바꾸면 좀 이상이 생기는지...
알려주세요~!
아 그리고
양고기,쇠고기 스테이크를
대신할 음식은 없나요?
그리고 다이어트 14일분밖에 없잖아요
이후에 조금씩 다시 밥먹으려고하는데
안되나요..?이외에 아는것들 있으면 말해주세요~
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주인님
덴마크 다이어트 100% 요요 와요..;; 그리고 거기서 나오는 식단 잘 지키면 어느정도 효과는 있지요~하지만 식단을 변경해서는 안되요!! 많은 분들이 자몽을 오이나 귤등으로 대신하는데 엄연히 성분이 다르답니다!!! 식단을 바꾸었을경우엔 효과가 확실히 떨어지게 되고요...만약에 모든것을 감수하시고(식단, 요요등) 덴마크 다이어트를 하셨을경우 14일 후엔 보식기간이라고 해서 28일동안 드시는것을 조심하셔야 해요..밥대신에 미음, 죽, 스프등으로 드시고 모
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뽀그리
ㅎㅎ
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솔로다
덴마크 다이어트 .... 시작 하지 마세요 ... 원푸드식 이나 ... 음식 절제로 하는 다이어트 방법은 무조건 요요가 옵니다.
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